Cuide da sua saúde com massagem

Sabia que tem vários tipos de massagens que podem ajudar na sua saúde física e psicológica? Pois é! Em muitos casos dá pra sentir a melhora desde as primeiras sessões! Agora, quer saber quais os benefícios de investir numa boa massagem? Vem comigo!

Invista no seu bem-estar

A reflexologia, por exemplo, é uma aplicação de massagem nos pés pra tratar doenças no corpo todo! Ela é ótima contra dores, infecções, inflamações, doenças de estômago e intestino, além de combater artrite e reumatismo!

Já a drenagem linfática é ótima pra desintoxicar o organismo, sabe? É que ela ajuda o corpo a eliminar líquidos e inchaços, além de dar uma ajudinha no tratamento da celulite. Demais!

Agora, além de cuidar do corpo, a massagem causa bem-estar e, por isso, também é aliada da mente. É que o corpo acaba liberando a ocitocina durante a sessão, que é um hormônio antiestresse, além de serotonina e endorfina, que vão dar bastante alívio nas suas dores!

Outra vantagem é que a massagem pode dar uma mão na hora de controlar ansiedade e irritação. E como o relaxamento melhora também o sono, você evita a insônia! Aí sim!

 

A massagem ajuda evitar o estresse e melhora o humor

 

Quer descobrir mais benefícios das massagens em diferentes partes do corpo? Clica aqui!

E se quiser fazer automassagem, é só escolher um dos aparelhos de massagem aqui no Magazine Luiza! Eles são incríveis!