Vem saber mais sobre os benefícios desse alimento
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Atualizado em 19 Jan 24
2 min de leitura
Gente, a geleia real é um alimento que é uma delícia pra servir com outras comidinhas e ainda faz muito bem pra saúde, viu? Ela é feita com a ajuda da abelha apis mellifera e o legal é que você encontra tanto na forma convencional como em cápsulas ou líquida, pra deixar o dia a dia prático. Quer conhecer melhor essas geleias? Vem comigo!
Essa embalagem vem com 300g, ou gramas, de mel e geleia real da Uniflora
Olha, a geleia real é bastante conhecida por deixar forte a proteção do seu corpo contra doenças. Isso porque ela costuma vir com vitaminas do complexo B e ácidos graxos, por exemplo.
Além disso, é ótima pra quem anda com um pouquinho de cansaço, já que ajuda a enfrentar a fadiga. Bom pra correria do dia a dia, né? E não para por aí: a geleia real dá uma força pra deixar a pele bonita.
Ah, além da geleia real convencional, dá pra achar o tipo liofilizado com própolis. Essa passa por uma etapa de produção chamada de liofilização, que desidrata o alimento e guarda os nutrientes essenciais. E ainda, como vem com esse outro ingrediente, aumenta a força como antibacteriano e anti-inflamatório natural. Muito bom!
Essa geleia real liofilizada em cápsulas é muito prática pro dia a dia
Pode colocar em sucos ou então em chás ou smoothies, por exemplo. O mesmo vale pra misturar com frutas frescas, iogurte ou até mesmo em sua bebida quente favorita. Até em saladas vai bem, viu? Em comidas, como pães e torradas, não é tão usada. Agora, pra quem quer provar algo diferente, é uma boa pedida.
Se preferir, é só tomar pura. Aí a cápsula ou a versão líquida ajudam e funcionam como suplemento alimentar, mas também você consegue usar a versão convencional em 1/4 ou metade de uma colher de chá todo dia pra começar.
Agora, principalmente pra grávidas ou pessoas que têm qualquer condição de saúde já existente, o ideal é procurar o médico antes de começar a usar, combinado?
Procurando geleia real? Aqui no Magazine Luiza você encontra ela em vários tipos. Aproveita!
Precisando de uma energia extra no dia a dia, mas não pode tomar mel? Uma dica de suplemento legal é o guaraná. Pra saber mais sobre ele, dá uma lidinha na matéria Guaraná em pó: saiba como tomar.
Ah, se quiser uma ajuda pra melhorar a sua alimentação, vale a pena baixar o app Tecnonutri, que tá disponível pra Android e iOS. Ele traz várias informações úteis e é bom pra calcular quantas calorias você consome. Aí é só definir seus objetivos pra diminuir ou aumentar a comida de acordo com o seu objetivo.
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