Qual o tamanho da bicicleta ideal pra mim?

Gente, a bicicleta é um item de esporte e lazer muito versátil pra se locomover com mais economia e sustentabilidade no dia a dia, pra praticar ciclismo e até mesmo pra passear, viu? O legal é que dá pra encontrar vários modelos e tamanhos de bike, e isso depende da altura e do comprimento da perna de quem vai andar. Adorei! Quer detalhes sobre essas bicicletas? Vem comigo que eu te mostro!

 

Como escolher o tamanho da bicicleta de um jeito correto e que seja ideal pra mim?

Olha, escolher o tamanho correto da bicicleta é importante pra que a pedalada fique confortável e segura. Pra começar, é bom saber a própria altura e comparar com o tamanho do quadro, que é o corpo da bike. Ainda é fundamental considerar fazer o ajuste de algumas partes, como a altura do selim. Afinal, a perna deve ter apenas uma leve flexão no joelho quando o pedal tá na posição mais baixa. 

 

Além disso, o guidão também precisa tá num lugar ideal pros braços ficarem só um pouquinho dobrados e as mãos numa pegada natural. O modelo da bike vai influenciar nessa escolha de dimensões e ajustes, ok? Vem comigo!

 

Bicicleta urbana

A bicicleta urbana é ideal pra ser usada pela cidade no dia a dia, pra ir pro trabalho, pra escola e vários outros locais. Ela conta com um selim normalmente acolchoado e mais largo do que dos demais modelos. O quadro dela traz um design que deixa a postura ereta enquanto tá pedalando. Ela ainda vem equipada com cesta, cadeirinha de bicicleta pra carregar crianças e muito mais. 

 

Esses modelos costumam ter quadros simbolizados com o S, que significa small ou pequeno, indicado pra pessoas de até 1,70m, ou metro. O M, que é medium ou médio, vai bem pra quem mede cerca de 1,80m. Também dá pra encontrar o L, que é de large, e representa o tamanho do quadro como grande. Por isso, é adequado pra quem tem até 1,90m. 

 

Enquanto isso, o XL é o extra large ou extra grande e fica ótimo pra alturas a partir de 1,90m. Uau!

Essa bicicleta urbana na cor violeta vem com cesto e estilo retrô. Amei!

 

 

Bicicleta de passeio

Já a bicicleta de passeio é ótima pra ser utilizada em momentos de lazer, por exemplo, pra rotas curtas como passeios no parque. Normalmente, ela vem com acessórios como paralamas, que servem pra proteger o ciclista da sujeira e da água que é lançada pelas rodas. Além disso, costuma ter os pneus largos pra um trajeto mais suave e estável.  

 

Geralmente, a medida dela é feita igual nas bikes urbanas, e o quadro tá disponível nos tamanhos S, M, L e o XL. Mas é bom ficar de olho na descrição pra conferir se tem alguma variação de acordo com a marca fabricante, tá?

 

Bicicleta de estrada

A bicicleta de estrada é um modelo incrível pra velocidade e pra andar longas distâncias em locais pavimentados. O interessante é que o quadro dela geralmente é leve, desenvolvido com alumínio, carbono ou um aço de boa qualidade pra não atrapalhar na performance. 

 

O design também é projetado com um ângulo inclinado pra uma postura mais baixa.

 

Agora, as rodas são finas, e os pneus estreitos pra diminuir a resistência e melhorar a rapidez. Aí sim!

 

No ciclismo de estrada, as medidas costumam ser em centímetros, ou cm, o que pode variar de acordo com o fabricante. Mas o tamanho do quadro de 46cm até 50cm cai bem pra quem tem de 1,50m até 1,60m. Um quadro de 50cm a 53cm é indicado pra pessoas de 1,60m a 1,70m. Já quando o quadro vai de 53cm a 56cm é ótimo pra quem tem 1,70m a 1,80m. 

 

Além disso, tem os quadros de 56cm a 59cm, pra pessoas com altura de 1,80m a 1,90m. Agora, os de 59cm a 63cm dão certo pra quem mede 1,90m até 2m. Pra pessoas ainda mais altas é legal apostar num maior de 63cm. 

Bicicleta de estrada nas cores preto e vermelho com aro 26. 

 

 

Bicicletas elétricas

As bicicletas elétricas ou e-bikes são ótimas pra facilitar o deslocamento no dia a dia. Elas contam com a ajuda de um motor elétrico e uma bateria, por isso, são mais pesadas. 

 

Pra escolher a ideal é bom verificar o tipo dela. Tem a e-bike urbana, com uma geometria confortável e vertical. A e-bike de montanha é robusta e, normalmente, dá pra ajustar o quadro pra deixar agradável andar em terrenos irregulares.

 

Já na e-bike de estrada é essencial arrumar a posição do selim e do guidão pra conseguir uma postura aerodinâmica. 

A bicicleta elétrica aro 24 vem com 4 baterias de 12V, ou volts, cada. Uau!

 

 

Bicicletas dobráveis

Tem também as bicicletas dobráveis que são ideais pra quem precisa de versatilidade e não tem muito espaço pra armazenar, afinal, elas são compactas e fáceis de transportar. É possível achar diversos tipos de dobragem, como, por exemplo, as bikes com dobragem no quadro, no guidão, no selim ou até mesmo nas rodas. 

 

Essas bicicletas costumam ter as rodas menores, como a bicicleta aro 16 e a bicicleta aro 20, pra manter a praticidade na hora de guardar. 

Bicicleta dobrável é ideal pra esporte, lazer e locomoção. 

 

 

Bicicleta híbrida

A bicicleta híbrida vai bem em diversas superfícies e usos, como em passeios no dia a dia e pra aventuras em terrenos diferenciados. 

 

Ideal pra ciclistas que buscam equilíbrio, conforto, desempenho e versatilidade ao mesmo tempo. Pra isso, ela conta com rodas maiores que podem variar: tem a bicicleta aro 28, a bicicleta aro 29 e até mesmo a de 32 polegadas.

 

Bicicleta mountain bike

A bicicleta mountain bike é desenvolvida pra funcionar bem em terrenos acidentados e é incrível pra trilhas, estradas de terra e condições off-road. Elas costumam ter quadros nos tamanhos small, medium large e XL, assim como as bikes urbanas. 

 

Uma característica é que ela normalmente é uma bicicleta aro 26 e consegue oferecer boa tração e controle em terrenos difíceis.

Essa bicicleta mountain bike aro 26 vem com suspensão dianteira e traseira.

 

 

Bicicleta speed

A bicicleta Speed é desenvolvida pra entregar velocidade em superfícies pavimentadas, por isso, é ótima pra quem faz competições nessas vias. Assim como nas bikes de estrada, as dimensões do quadro desse tipo de bike costumam vir em centímetros e podem mudar de acordo com o fabricante. 

 

Ela vem com os pneus mais finos do que a mountain bike, variando entre 23mm, ou milímetros, e 28mm.

Essa bicicleta speed conta com o quadro em alumínio

 

 

Quais são as medidas da bicicleta?

As medidas das bicicletas costumam aparecer em diferentes unidades, dependendo da dimensão, da parte da bike e do modelo dela. 

 

Centímetros

O tamanho do quadro é uma das medidas mais importantes. Ele costuma ser indicado em centímetros, e se refere à altura do quadro da bicicleta. 

 

Por exemplo, uma bicicleta de estrada pode ter tamanhos de quadro que variam de 44cm a 62cm, dependendo da altura do ciclista. Essa medida ajuda a checar se a bicicleta é proporcional ao corpo do ciclista, dando conforto e eficiência na pedalada.

 

A largura do guidão costuma variar entre 38cm e 44cm pra bicicletas de estrada, e até 76cm pra mountain bikes. Já a altura do selim é ajustável, mas, geralmente, varia de 50cm a 85cm acima do solo, dependendo da bicicleta e do ciclista.

Polegadas

As rodas das bicicletas, geralmente, são medidas em polegadas. Mountain bikes, por exemplo, vêm com rodas que medem 26, 27,5 ou 29 polegadas. 

 

As bicicletas infantis podem ter rodas menores, como as de 12 ou 16 polegadas. Essa medida afeta a tração, a estabilidade e a maneira como a bicicleta se comporta em diferentes terrenos.

Tamanho

Além de centímetros e polegadas, o tamanho do quadro de uma bicicleta também é frequentemente indicado por letras, que correspondem a small, ou pequeno; medium, ou médio; large, ou grande; e extra large, ou extra grande. 

 

Esses tamanhos variam de acordo com o fabricante, mas, geralmente, tão associados à altura do ciclista. Um ciclista mais baixo pode se sentir mais confortável num quadro tamanho S ou M, enquanto ciclistas mais altos podem preferir um L ou XL.

 

O comprimento total da bicicleta, de ponta a ponta, pode variar entre 1,6m e 1,8m pra bicicletas tradicionais. 

 

Tamanho de bicicleta por altura infantil?

Escolher a bicicleta infantil ideal é importante pro conforto e pra segurança da criançada. Normalmente, as versões com rodas de 12 a 16 polegadas são ótimas pros pequenos de 2 a 5 anos. As opções com 18 polegadas são ótimas pra garotada de 4 a 7 anos e podem ter marchas simples. 

 

As de 20 polegadas são pra galerinha de 6 a 9 anos. Essas costumam vir com a possibilidade de ajustar o selim, guidão e outros. 

 

Em torno de 10 anos ou mais, as bicicletas já podem ser de 24 ou 26’ polegadas, sendo robustas e bem parecidas com as bikes de tamanho adulto, só que ainda com alguns ajustes especiais.

Essa bicicleta infantil aro 12 vem com rodinhas pra segurança

 

 

Por que é importante escolher o tamanho correto da bicicleta?

Escolher o tamanho correto da bicicleta é fundamental por várias razões, todas elas impactando diretamente o conforto, a segurança e o desempenho do ciclista. 

 

Um tamanho de bicicleta adequado permite que o ciclista mantenha uma postura correta, com as costas, os braços e as pernas posicionados de um jeito confortável. Isso ajuda a evitar dores musculares, cãibras e fadiga excessiva, especialmente em pedaladas longas.

 

Além disso, uma bicicleta do tamanho errado pode ser difícil de controlar, especialmente em curvas ou terrenos irregulares. Se o quadro for muito grande ou muito pequeno, o ciclista pode ter dificuldade em manobrar a bicicleta com precisão, aumentando o risco de acidentes.

 

Gostou? As bicicletas e outros itens de ciclismo tão aqui no Magazine Luiza. Aproveita!

 

Saiba mais

Agora, se quiser saber sobre outros acessórios, na matéria Bomba de ar pro pneu da sua bike eu dou dicas pra escolher o melhor equipamento pra acompanhar na hora das pedaladas. 

 

E  pra quem gosta de andar de bicicleta, uma dica é apostar no aplicativo Strava, que tá disponível pra Android e iOS. Ele é ideal pra gravar todas as atividades, criar desafios mensais pra alcançar metas e muito mais. 

 

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