Bicicleta ergométrica

Quase todo mundo gosta de andar de bicicleta, né? Agora imagina fazer isso dentro de casa, sem se preocupar com a chuva ou com o sol forte e ainda de quebra se exercitar! Demais, hein! E, isso tudo é possível com a bicicleta ergométrica! Recomendada por médicos e educadores físicos, esse aparelho é ideal pra quem não tem costume de fazer exercícios e quer começar, já que é fácil e não causa dores nas articulações e pés.

                     

O objetivo da bicicleta ergométrica é trabalhar as coxas e panturrilhas e fortalecer os músculos pra ganhar força ou aumentar a resistência. Pra isso, ela tem um sistema que dá pra você regular o esforço que quer fazer. Por meio de uma alavanca, dá pra diminuir a carga pra ficar facinho de pedalar ou então aumentar essa carga, pra exigir mais das pernas.

Conheça o equipamento perfeito

Na hora de escolher o aparelho idela pra você, a melhor opção é a Bicicleta Ergométrica Eletromagnética Vertical da Linha Kikos! Uma das maiores vantagens dela é seu monitor, que registra velocidade, distância, tempo, calorias e batimentos cardíacos. Demais, hein!

Além disso, o design da bicicleta é inovador, o assento é anatômico, então é bem mais confortável, ela é compacta, possui cinco níveis de regulagem de altura, tem apoio emborrachado pras mãos e seu custo benefício é excelente! É muita coisa boa, gente!

Pedalar emagrece

Se você quer emagrecer, a bicicleta ergométrica é ótima! Além de te ajudar a perder perder peso, ela ainda deixa as pernas e penturrilhas fortes e definidas. Mas é importante você prestar atenção na hora de escolher o grau de intensidade dos exercícios. É sempre bom regular de acordo com a resistência do seu corpo.