Ciências cognitivas: O que é?

Gente, as ciências cognitivas são um conjunto de estudos e práticas que ajudam a entender o funcionamento da mente humana! Eles ajudam a entender o motivo pelos quais cada pessoa reage de um jeito às mesmas situações! A psicologia e a neurociência, que estuda o cérebro, são as áreas que mais têm relação com a ciência cognitiva, mas é possível encontrar vários livros interessantes sobre o assunto que são fáceis de entender, viu? Vem comigo que eu te conto mais!

Pra que serve a ciência cognitiva?

Olha, a ciência cognitiva pode trazer várias respostas sobre a mente humana e como ela relaciona traumas e experiências com o jeito de agir nas situações do dia a dia e também nas horas em que acontece alguma coisa inesperada, sabe?

Tudo isso tá ligado com várias partes do cérebro, entre elas a neurociência, que estuda a participação dos neurônios e dos impulsos nervosos que eles levam pra sua mente em cada situação. Tudo isso tem ligação sobre como você vai processar a informação e reagir, sabe?

Por isso, o estudo das ciências cognitivas também tem uma relação muito importante com a psicologia, já que o tema pode ajudar muito tanto profissionais quanto pacientes na hora de entender traumas e processar situações que aconteceram no passado. Interessante, né?

Como ela pode ajudar?

Como as ciências cognitivas são bem ligadas com a psicologia, entender melhor esse tema pode ajudar muito a superar situações que o cérebro processou e acabou transformando num trauma ou sensação ruim.

Por exemplo, quem tem medo de avião pode entender melhor de onde vem esse sentimento através da ciência cognitiva! Aí, a partir dessa informação, dá pra trabalhar as emoções e encontrar jeitos de controlar elas a partir do autoconhecimento e do autodesenvolvimento! Legal, né?

Pra quem ficou interessado no assunto, mas não é especialista, dá pra saber mais sobre as ciências cognitivas com livros que têm uma linguagem acessível e bem didática. Aqui no Magazine Luiza você encontra muitos títulos pra escolher! Vem conferir!

Saiba mais:

Quer conhecer algumas dicas legais de livros de ciências cognitivas? Aqui eu conto mais!

Agora, sabia que a meditação é uma ajuda muito importante pro autodesenvolvimento? O aplicativo Medite.se tem meditações guiadas por professores, pra iniciantes e até algumas mais longas, pra quem já tá no avançado! Legal, né? É só baixar aqui pra iOS ou Android!