Faça em casa o seu spa day

Gente, o spa day é um momento pra se sentir bem. E o melhor é que ele é muito relaxante e dá pra fazer em casa mesmo, viu? Você pode comprar os produtos, separar uma hora pra isso e curtir! Dá pra fazer massagem, usar um esfoliante ou um óleo, tomar um banho de banheira, usar argila corporal e muito mais. Adorei! Quer saber como fazer o seu spa day em casa e investir nos seus cuidados de beleza? Vem comigo!

 

O que é um spa day? 

Então, o spa day é um dia ou um momento pra se cuidar! É uma hora pra relaxar e focar no próprio bem-estar. Você pode fazer um dia desse pra si ou dar um spa day de presente pra alguém que você ama, viu? É um mimo bem legal pra dar de Dia da Mulher ou Dia das Mães, por exemplo.

Dá pra curtir o spa day por conta própria ou com a companhia de outra pessoa, tipo marido ou esposa, amigos, filhos e por aí vai. Alguns tratamentos bem populares são manicure e pedicure, hidratação nos cabelos, esfoliação na pele e até mesmo meditação pra relaxar. Um luxo!

 

Quais os benefícios do spa day? 

Além de ser divertido e relaxante pro corpo, o spa day tem vários outros benefícios, tanto físicos quanto mentais. Dá até pra aliviar dores no corpo! E se você fizer sempre, vai perceber que as melhorias só aumentam com o tempo. Vem ver algumas delas!

 

Relaxa a mente

O spa day é uma opção bem legal pra fazer quando você tá precisando de um dia de descanso, sabe? Ou então pra relaxar a mente depois de um dia longo de trabalho. Gostei!

 

Autocuidado

Outro benefício do spa day é o autocuidado! Afinal, cuidar bem do corpo e da mente faz toda a diferença, né? Ele é ótimo pra te ajudar a colocar a sua saúde em primeiro lugar e fazer você se sentir bem.

 

Diminui o estresse

Os momentos de autocuidado e relaxamento que você tem no spa day são ótimos pra diminuir o estresse do dia a dia. Principalmente pra quem tá com preocupações acumuladas e quer se sentir melhor.

 

Alivia dores do dia a dia

Sabia que algumas dores no corpo podem ser causadas pelo estresse e pelo cansaço? Daí, o spa day pode aliviar dores na coluna, nas articulações e de cabeça, por exemplo. É que o autocuidado faz com que você relaxe os músculos, o que diminui o desconforto. Incrível!

 

Melhora a pele

E não dá pra deixar de falar que o spa day ajuda a melhorar a pele! Como os produtos usados são ótimos pra hidratar e esfoliar a região, ela vai ficando mais nutrida e muito mais macia.

 

A rotina de cuidados com a pele no spa day deixa o rosto mais hidratado!

 

Como fazer um spa day em casa? 

Olha, fazer um spa day em casa é bem fácil! Com os produtos próprios pra isso, uma roupa confortável e uma música que você gosta, é só se dedicar e relaxar. Vem ver o que não pode faltar nesse momento!

 

Escolha um local pra relaxar

Antes de começar a preparar o seu spa day em casa, você tem que escolher onde vai querer relaxar! Pode ser no banheiro, no quarto ou até numa área externa. O importante é ser um lugar calmo e confortável, combinado?

 

Use roupa confortável

A roupa que você usa no spa day também é bem importante, viu? O melhor é usar algo confortável pra ajudar a relaxar. Vale usar um roupão, um pijama ou peças mais larguinhas pra aproveitar o momento.

 

Prepare um banho relaxante

Agora, nada melhor do que um banho pra tirar todo o estresse do dia ou da semana. Por isso, uma dica é começar o spa day com um bom banho relaxante. Pode ser na banheira ou no chuveiro mesmo.

A água com uma temperatura que você goste e um sabonete cheiroso ou uma espuma de banho são perfeitos pra entrar no clima! Também dá pra usar sais de banho e velas aromáticas pra deixar o ambiente melhor. Um luxo!

 

Hidrate os cabelos

Os cuidados com o cabelo fazem toda a diferença no spa day. Assim, você também hidrata os fios e deixa eles bem cheirosos. Pra isso, tem vários produtos ótimos e com ingredientes potentes. Dá pra começar com shampoo e condicionador, passar uma máscara e um óleo capilar e até fazer uma massagem no couro cabeludo.

 

Esfolie a pele

Além de esfoliar a pele no spa day, sabia que dá pra colocar esse cuidado na rotina? A esfoliação é um tratamento que usa um creme com pequenas pedrinhas de nutrientes, que limpam a pele. Ele remove a sujeira mais profunda e as células que você não precisa mais! Dá pra passar o esfoliante logo antes do banho, pra enxaguar junto, uma vez por semana ou a cada quinze dias.

 

O esfoliante ajuda a acabar com as manchas na pele!

 

Cuide da pele do rosto 

A pele do rosto também precisa de um cuidado especial no spa day. As rotinas de skin care, que quer dizer cuidado com a pele, tão cada vez mais famosas. E vale a pena investir nessa parte do corpo. 

 

Dá pra fazer esfoliação com produtos específicos pro rosto, passar um hidratante nessa região, usar uma máscara facial pra nutrir a pele e deixar o rosto macio e muito mais. Gostei, hein?

 

Cuide dos pés

Outra parte do spa day que é bem relaxante é a do cuidado com os pés. Aqui, uma dica legal é fazer um escalda-pés, que é uma limpeza com água quente e outros produtos. E é muito fácil de fazer, viu?

Numa bacia, você coloca água quente. Daí, pode misturar sais de banho, ervas, óleos, extratos e o que mais você quiser. Depois, é só mergulhar os pés na bacia e deixar por 15 minutos!

 

Faça uma automassagem

Antes de finalizar o spa day, vale muito a pena fazer uma automassagem! Ela é ótima pra aliviar o estresse e as dores musculares. Os movimentos com as mãos ajudam a tirar a tensão dos músculos e dar aquela sensação de descanso. Pra isso, você pode usar vários cosméticos pra massagem, como óleo corporal, hidratante e até manteiga corporal!

 

Finalize com uma meditação

Como último passo do spa day em casa, você pode ter um momento de meditação. São alguns minutos de reflexão, pra se concentrar em respirar fundo, agradecer pelo relaxamento e deixar o corpo tranquilo pelo resto do dia. Gostei!

E aí, já sabe o que vai ter no seu spa day? Aproveita pra comprar todos os produtos de beleza pra esse momento relaxante aqui no Magazine Luiza! 

 

Saiba mais

Olha, a argila corporal é incrível pra deixar a sua pele sempre em dia, sabia? Vem saber qual é a argila perfeita pra você na matéria Conheça a Argila Corporal. Dá uma olhadinha!

No Pinterest tem várias inspirações pra você preparar o seu spa day, viu? Você pode baixar esse aplicativo tanto no iOS quanto no Android.

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