- Olha só, o Adaptogen Whey é uma mistura cheia de proteínas tiradas do soro do leite, tá? Ele costuma ser tomado com água, leite ou vitaminas assim que o treino acaba pra reforçar os músculos, curar o organismo e diminuir o apetite. Que chique! Mas o melhor é que tem opções com sabores, concentrações e até tamanhos diferentes.
- Por exemplo, a versão isolada, ou WPI, é bem pura e chega a ter 95 por cento de proteínas. É uma ótima ideia pra atletas profissionais e pra quem precisa emagrecer, já que quase não vem gordura na composição! Já os suplementos concentrados contam com 20 por cento de lipídios e carboidratos, ingredientes importantes pra ter energia. É indicado pra ganhar peso ou mesmo tomar antes de malhar. Gostei!
- O Hidrolisado, ou WPH, tem pedaços pequenininhos de proteína pro organismo digerir mais rápido. Ele é formado por pelo menos 90 por cento desse nutriente, viu? Agora, se você quer receber os benefícios aos pouquinhos, a dica é apostar no Blend, uma opção que mistura esses três tipos numa embalagem só. E alguns Adaptogen Whey vêm com glutamina, uma substância que cuida dos músculos, da imunidade e do intestino. Uau!
- Sabia que dá pra achar esse suplemento alimentar com gostos diferentes? Pois é! Assim fica fácil variar no dia a dia ou aproveitar o sabor preferido depois do exercício. Por exemplo, os de morango, baunilha e chocolate fazem bastante sucesso. Os de coco, iogurte, doce de leite e cookies and cream, ou biscoitos com creme, também arrasam e ficam uma delícia!
- Falando nisso, se quiser experimentar uma versão nova de Whey Protein, a dica é escolher um sachê de 34g. Dá a quantidade certinha pra uma porção de 200ml! Já os saquinhos de 900g, 1,8kg ou 2,2kg rendem muito e podem durar até 2 meses. Tem ainda os potes com essas mesmas quantidades. A vantagem é que eles vêm com uma tampa bem prática pra guardar e podem ser completadas com o refil quando o conteúdo acabar. Adorei!
- Ah, que tal conhecer um acessório fitness incrível pra deixar os treinos ainda mais intensos? Dá uma olhadinha na matéria Elástico para exercício, saiba usar que lá eu te apresento o elástico pra exercícios!
Procurando Adaptogen Whey? Aqui no Magazine Luiza tem várias opções. Vem conferir!
