Como recuperar a sua autoestima e melhorar a sua saude mental - HEBE DE MOURA

Em seu livro, a Dra. Hebe de Moura diferencia o que de fato é autoestima, muitas vezes confundida com amor próprio, egoísmo e arrogância e porque a confusão e falta de clareza em torno do real significado da palavra pode gerar tantos transtornos.Ter autoestima elevada é ter sobretudo uma sensação de bem-estar.Ter uma boa autoestima permite que você se sinta digna e merecedora do que é bom, de receber o que há de melhor. Porque você conhece seu próprio valor, escreve a Dra. Hebe. A autoestima é fundamental para qualquer pessoa se sentir bem, ter equilíbrio e saúde mental. E para a gente se relacionar com as pessoas e com a vida de um modo pleno, cheio de satisfação e prazer.
ISBN-10: 6500427157 ISBN-13: 9786500427158 Edição: 1 Autor: HEBE DE MOURA Garantia: 3 Altura: 21.00 Comprimento: 1.50 Largura: 14.00