Punching Ball / Teto Solo

Sabia que a punching ball é ótima pra treinar socos com mais velocidade? Pois é! E esse acessório é ideal pra quem pratica Muay-Thai, MMA ou Boxe e precisa ganhar mais rapidez nos golpes e ainda aumentar a sua força e resistência! Bom, né? Agora, vem saber mais sobre ele:

- Olha, a punching ball é feita de couro por fora e tem uma câmara de ar por dentro! E pra encher ela é só usar uma bomba de ar, daquelas que lembram uma grande seringa, sabe?
- Outro detalhe legal é que você pode escolher entre os modelos de punching ball que são grandes, médios e pequenos! Quanto menor ela for, mais rápida vai ser!
- E pra escolher a certa, a dica é: pra quem treina resistência, a punching ball grande é ideal, já pra quem treina socos com velocidade, a melhor opção é a menor. Agora, se você quer treinar um pouco das duas coisas, a de tamanho médio é ótima.
- Ah, e tem duas formas de instalar a punching ball: uma é colocando ela presa em paredes e teto com a ajuda de um suporte. A outra é usando o acessório com um suporte de chão e ajustando na altura que você quiser! Demais!
- E aí, quer saber mais sobre a punching ball? Dá uma olhadinha aqui que eu separei várias dicas!

Gostou? Aproveite e escolha a punching ball ideal pro seu treino aqui no Magazine Luiza!