Pasta de amendoim, o que é?

Gente, a pasta de amendoim é um alimento cremoso preparado à base de amendoim seco, torrado e moído! Ela é uma ótima aliada pra enganar a vontade de comer doces! Legal, né? E o melhor é que ela tem versões deliciosas e com muitos outros benefícios pra quem treina. Quer ver? Vem comigo conhecer mais!

Deliciosa e funcional

Olha, a pasta de amendoim é um alimento incrível com zinco, vitamina E e vitamina B, perfeito pra você ficar em forma. Ela também tem gorduras do bem que diminuem o colesterol ruim, previnem o envelhecimento antes do tempo e são anti-inflamatórias, diminuindo a dor e cansaço depois da malhação. Demais, hein!
 

Além disso, essa pasta é rica em proteínas e deixa a sensação de estômago cheio por mais tempo. Muito boa pra quem quer emagrecer e aumentar a massa muscular, né?

Outros benefícios são ganho de energia pra gastar nos treinos mais pesados como musculação e reserva de um tipo de açúcar que não engorda, pra dar mais força e disposição, viu? Aí sim!

Como consumir

Essa pasta, que foi criada nos Estados Unidos e faz sucesso nas refeições dos americanos pode ser consumida antes e depois do treino, e tanto sozinha como acompanhando a sua alimentação!

Por exemplo, antes do treino, o suplemento dá ganho de energia. Depois do treino, ajuda a recuperar os músculos doloridos. E pra quem quer emagrecer, consumir durante as refeições aumenta a sensação de estômago cheio! Gostei!

 

A pasta de amendoim tem sabores deliciosos como chocolate!

E olha só, ela tem vários tipos pra turbinar sua rotina de alimentação saudável. Quer conhecer? Clica aqui, que eu te mostro!

Deixe sua rotina de alimentação mais saudável! Aqui no Magazine Luiza tem pasta de amendoim pra todos os gostos!