Caixa de Salto Pliométrico

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Esporte e Lazer

Gente, a caixa para salto pliométrico é um acessório bem prático que ajuda na hora de fazer treinos de força, com as pernas e os glúteos, viu? E o legal é que dá pra achar esse equipamento em diferentes tamanhos, dependendo do nível do exercício que pretende fazer. Quer saber mais sobre essas caixas? Vem comigo:

Gente, a caixa para salto pliométrico é um acessório bem prático que ajuda na hora de fazer treinos de força, com as pernas e os glúteos, viu? E o legal é que dá pra achar esse equipamento em diferentes tamanhos, dependendo do nível do exercício que pretende fazer. Quer saber mais sobre essas caixas? Vem comigo:

- Olha, os modelos grandes de caixa chegam a pesar cerca de 15kg. Eles são ótimos se você já treina no crossfit e tem costume de fazer exercícios de salto.
- Já pra quem tá começando agora ou conta com pouco tempo de treino, vale apostar nas caixas pequenas, com mais ou menos 6kg.
- E essas caixas são bem resistentes, tá? Isso porque costumam ser feitas com madeira naval de 15mm, além de reforço interno. Por isso, aguentam até 150kg. Demais!
- Ah, quer investir em exercícios pra fortalecer os braços também? Dá uma olhadinha nas dicas que separei em: Tipos de halter pra fazer exercícios.

Gostou? Aqui no Magazine Luiza tem caixa para salto pliométrico. Aproveita!