Chacras para a criatividade: meditações e práticas baseadas na ioga para despertar seu potencial criativo - MADRAS

Pode ser comercializado em todos os países. Transforme-se em seu eu mais criativo por meio da ioga, da meditação e da visualização. Explore o poder dos chacras e obtenha mais sucesso em todas as áreas da sua vida, incluindo projetos de arte, empr eendimentos de negócios e atividades científicas. Neste livro, Jilly Shipway conduz o leitor por todos os sete centros de energia, com práticas de ioga e técnicas de atenção plena correspondentes. Ela o ensina a acessar uma fonte de sabedoria inter ior profunda, que é a origem de toda a criatividade, e otimiza sua capacidade de criar obras-primas únicas. Sua autoexpressão aprimorada pode até mesmo ajudar a curar traumas. A Postura da Montanha pode fundamentar seu foco criativo, já a escrita te rapêutica sobre o sol cria confiança. Visualizar uma luz desbloqueia a energia estagnada, e meditações em movimento podem transmitir amor a si mesmo e aos outros. Essas atividades simples, e muitas outras como estas, tornam mais fácil para você criar beleza e compartilhar seus dons com o mundo. Jilly Shipway é autora de Yoga Through the Year: A Seasonal Approach to Your Practice e Yoga by the Stars: Practices and Meditations Inspired by the Zodiac. É professora de ioga qualificada e possui ma is de 30 anos de experiência de ensino. Ao longo de sua extensa carreira como professora, contagiou centenas de alunos com seu amor pela ioga, e muitos deles continuaram e estudar com ela por muitos anos e até os dias atuais. Foi instrutura de curs os de estudo de ioga em nível básico e avançado na British Wheel of Yoga. Teve a sorte de ter conhecido a ioga no início da adolescência e, portanto, dedicou sua vida ao estudo e à prática de ioga. Contribui periodicamente para diversas publicações, incluindo Yoga Magazine, Spirit and Destiny, Llewellyn’s Witches’ Datebook e Llewellyn’s Moon Sign Book. Jilly tem estudado os chacras e integrado práticas de ioga inspiradas nos chacras em sua própria prática em casa e em aulas e cursos de ioga.
ISBN-10: 9786556200583 ISBN-13: 9786556200583 Páginas: 240 idioma: Português Edição: 1 Encadernação: BROCHURA Autor: JILLY, SHIPWAY Garantia: 3 Altura: 23.00 Comprimento: 0.15 Largura: 16.00