Creatina sabor limão - AGE - 300g

Como a creatina age na hipertrofia muscular? A suplementação de creatina ajuda no aumento de massa magra por causa da retenção hídrica, quando a molécula de creatina está armazenada dentro das células musculares e ligada ao radical fosfato que se constitui na forma de armazenamento de energia para exercícios de força e potência. Qual o resultado do creatina? A creatina aumenta a massa muscular, melhora a recuperação muscular, deixa os ossos mais saudáveis e melhora o ganho de força. Tem um grande valor biológico, melhorando a performance do atleta, com redução da fadiga muscular e melhora da massa magra.