Gergelim Branco - A Granel

Gergelim Branco - A Granel 100g -

O gergelim, também conhecido como sésamo, é uma semente, proveniente de uma planta cujo nome científico é Sesamum indicum, rica em fibras que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal e a promover a saúde do coração.

O Gergelim branco é uma semente com grande potencial nutritivo, é fonte de fibras, fonte de gorduras insaturadas, que fazem bem ao organismo, rico em antioxidantes naturais, que atuam no combate aos radicais livres, fonte de proteína, vitamina E e B1, além dos minerais Cálcio, Ferro, magnésio, fósforo e potássio.


Benefícios

Favorece a perda de peso;
Melhora a saúde gastrointestinal e regula os níveis de açúcar no sangue;
Reduz o risco de doenças cardiovasculares;
Ajuda a controlar a pressão arterial;
Melhora a saúde da pele;
Aumenta as defesas do organismo;
Mantém os ossos e os dentes fortes;
Evita lesões no fígado;
Reduz os sintomas da menopausa e da tensão pré menstrual;
Regula a produção dos hormônios tireoidianos;
Previne doenças neurológicas;
Pode ajudar a aliviar a dor causada pela artrite.


Além disso, o gergelim também é rico em folato e, por isso, pode ser utilizado na alimentação de mulheres grávidas para diminuir o risco de malformações no bebê, como espinha bífida ou doenças cardíacas. Além disso, também previne casos de anemia na gestante e de pré-eclâmpsia.





Como Usar



Pode ser acrescentando no iogurte, arroz, saladas, barras de cereais, cereais, mingau, vitaminas, sucos ou para fazer húmus, por exemplo, ajudando a diminuir a absorção de carboidratos e aumentar a saciedade, favorecendo, assim, a perda de peso.

A quantidade recomendada de gergelim para que se tenha todos os benefícios é de 1 a 2 colheres de sopa por dia.



Ingredientes



Gergelim Branco.










Características Gerais do Produto:

Acompanha o produto:
• Gergelim branco sem casca.
Garantia:
• Sem Garantia