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O manjericão é conhecido como "erva sagrada" pois possui inúmeros beneficios à saúde. Utilizado como condimento aos mais variados pratos, conta com um sabor levemente adocicado e bastante marcante. Promete trazer além de destaque no paladar, benefícios consideráveis à saúde.
Quais os principais benefícios do Manjericão?O manjericão pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo;
- Por conter fitoquímicos, pode auxiliar na prevenção de algumas doenças;
- É benéfico para digestão;
- Oferece excelentes beneficios para a pele;
- Possui adaptogen, uma substância capaz de desempenhar função "anti-stress"
- Contém propriedades deguntoxicantes;
- É aliado da saúde do coração;
Os benefícios mencionados podem ser usufruidos através do consumo do chá de Manjericão.
Como fazer chá de manjericão?Ferva 1 xícara de água filtrada. Assim que levantar fervura, despeje a água sobre 1 colher de sopa de manjericão em uma xícara, tampe com um prato e deixe curtir por volta de 5 a 10 minutos. Coe e beba!
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