Meditacao - mindfulness e outras praticas - ESCALA (LAFONTE)
1 de 1
Meditacao - mindfulness e outras praticas - ESCALA (LAFONTE)
Adicional: 2017
Dimensions: 20.2 x 26
R$ 19,90
R$ 16,43
no Pix
Vendido e entregue por
O Magalu garante a sua compra, do pedido à entrega.
Cartão de crédito
sem juros
R$ 16,43
1xR$ 16,43
Magalu garantea sua compra, do pedido à entrega.
Devolução gratuitaem até 7 dias depois de receber o produto.
R$ 16,43 no Pix
Informações do Produto
Foi-se o tempo em que meditar se resumia a sentar em posição de lótus e esvaziar a mente, como fazem os mestres espirituais do Oriente há mais de 3.500 anos. Esse método ainda é muito bem-vindo, claro, mas várias outras práticas meditativas têm despontado nas últimas décadas com metodologias e propósitos bastante distintos. É o caso do mindfulness, traduzido em português como atenção plena, que propõem focar o momento presente durante qualquer atividade do dia a dia. Apesar da inspiração zen-budista, essa técnica não envolve crenças religiosas e, por isso mesmo, virou a queridinha do meio cientifico, que já realizou mais de 4 mil pesquisas comprovando seus benefícios no tratamento de diversos problemas de saúde, além de melhorar o desempenho profissional e até a forma de as pessoas se relacionarem. Nesta publicação, você confere seus fundamentos as doenças que podem ser prevenidas ou tratadas por meio da meditação a forma como o corpo reage a esses estímulos acredite, até espessura do córtex cerebral aumenta! e o jeito certo de praticar a atenção plena em qualquer lugar e situação do seu cotidiano. Basta ter disciplina para manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo, como na canção de Walter Franco. E o que
Ficha Técnica
Informações da Loja
Clique Books
Lojista Magalu desde 2017
4.5
Ruim
Ótimo
+50mil
Produtos vendidos
Entrega
No prazo
Ver mais informações da loja
Seja o primeiro a avaliar esse produto
Esse produto ainda não tem avaliação
Perguntas e Respostas
Nenhuma pergunta foi feita ainda. Seja o primeiro!