Creatina Monohidratada 500g Beta-Alanina 500g L-Arginina 500g - 100% Pura Importada - Red Fit Nutrition

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Cada pedido acompanha 01 Coqueteleira Red Fit Nutrition 600ml + Scoop 5g;

BENEFÍCIOS DA CREATINA MONOHIDRATADA:

Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;

Aumento de massa magra;

Aumento da capacidade de treinamento;

Previne o catabolismo muscular;

Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.

Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.

O QUE É?

A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.

QUANTO TOMAR:

O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.

creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein.

A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia.

BENEFÍCIOS DA ARGININA:

Arginina é essencial para vários sistemas no corpo. Entre as suas muitas funções, L-Arginina:

É um precursor do óxido nítrico (NO);

Promove a circulação, resultando em melhora do fluxo sanguíneo;

Estimula a liberação de hormônio do crescimento;

Melhora a função imune;

Reduz o tempo de cicatrização das lesões;

Desempenha um papel na formação de osso e tendões;

Aumenta a massa muscular, reduzindo a gordura corporal;

Reduz o risco de coágulos sanguíneos e derrame;

Melhora a função vascular em pacientes com angina.

A Arginina é aminoácido semi-essencial, precursor do óxido nítrico. Podendo ser um agente para a perda do excesso de gordura corporal e aumento dos músculos, assim como a melhoria da resistência física e da força.Os estudos indicam que o fluxo ótimo do sangue é essencial para manter o acordar e as resposta sexuais.

BENEFÍCIOS DA BETA-ALANINA:

A beta alanina não é benéfica apenas para os exercícios anaeróbicos e de alta intensidade. Ela é bastante útil para pessoas que fazem treinamentos aeróbicos intensos como corridas, ciclismo ou natação. Neste caso também ocorre o aumento da performance do atleta quando ele ingere a suplementação com beta alanina.

Um benefício consequente de todo esse aumento no desempenho dos exercícios é o fato da alanina promover maior crescimento muscular. Quando você aumenta o tempo de exercícios intensos e leva um intervalo considerável até chegar à fadiga muscular, obviamente mais músculos serão lesionados e mais reconstrução muscular haverá. Resumindo, a beta alanina é um agente ergogênico, um aminoácido que não constrói músculos.

O QUE É A BETA-ALANINA?

A beta alanina é um aminoácido não essencial como a glutamina, assim sendo, o nosso corpo é capaz de produzi-la sem nenhum problema. Porém, para melhorar a performance nos treinos é necessário consumir esse aminoácido através de outros alimentos como carnes vermelhas e brancas e também através da suplementação. Os aminoácidos são necessários para a construção da proteína, nutriente base para a formação muscular. Se não há aminoácidos, não há como sintetizar proteínas e eis que chegamos no ponto da importância de consumir beta alanina.

MODO DE PREPARO: Diluir 2g (1 colher de café) da Beta Alanina em 200ml de água ou bebida de sua preferência antes dos treinos.

ANVISA:

Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I.

Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.

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