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Do Pânico à Paz
“Eu tinha muito do que uma mulher poderia desejar para se dizer feliz: um bom marido,
compreensivo e atencioso, um casamento bem-sucedido, dois filhos amorosos e um
best-seller; em suma, uma excelente vida. Mas, ao contrário do que parecia, apesar de todo
o sucesso e sorte, eu sofria de ansiedade crônica e tinha frequentes ataques de pânico.
Esses ataques me sufocavam; era insuportável. Tentei a automedicação, no início com uma
garrafinha de vodca que eu levava escondida comigo, e, mais à frente, parti para a alopatia e
comecei a tomar Rivotril diariamente. Depois de uma fortíssima crise, decidi que tinha de
dar um fim àquela situação: meu mantra pessoal passou a ser ‘Neurótica, cura a ti mesma’.”
Este emocionante depoimento expõe o drama de milhões de pessoas, em todo o mundo,
devastadas pela temida Síndrome do Pânico. Priscilla, uma nova-iorquina espirituosa, parte
numa jornada em busca do monge tibetano que, acredita ela, habita todos nós. Uma
jornada a partir da meditação diária rumo ao equilíbrio de corpo e alma, coração e mente, e,
de uma vez por todas, o controle dos nervos.
Nesse caminho sinuoso, muitas vezes pedregoso e árido, ela foi do pânico à paz e conheceu
uma enorme variedade de práticas de cura alternativa e espiritual, algumas sérias, outras...
nem tanto. Este livro, na verdade, deve ser o fiel companheiro dos leitores em busca de
qualidade de vida e plenitude. Acredite, é possível, sim!

Livros de Saúde e Bem Estar

Livro - Respirar, Meditar e Inspirar

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