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ao enfatizar a alternativa saudável às gorduras trans, este revolucionário programa alimentar baseado em ciência explica porque devemos comer gorduras saturadas saudáveis - especialmente a do coco - para obter uma perda de peso duradoura e uma boa saúde ao longo da vida. Baseado em mais de duas décadas de pesquisa da especialista em bioquímica e lipídios renomada mundialmente, dra. Mary enig, comer gordura para perder gordura despreza a sabedoria convencional ao mostrar como os ditos óleos vegetais saudáveis (como soja e milho) são os grandes responsáveis pelos índices de obesidade e crises de saúde atuais, enquanto as gorduras saturadas (como as encontradas no óleo de coco e na manteiga), há muito tempo consideradas prejudiciais são, de fato, essenciais para a perda de peso e para a manutenção de uma boa saúde.<br>ISBN-10: 8557540485ISBN-13: 9788557540484Páginas: 476Edição: 1Autor: MARY ENIGGarantia: 3Altura: 23.00Comprimento: 2.60Largura: 16.00

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