Sistema de Capacidades Físicas

Este livro constitui o resultado das contradições geradas pelo autor durante as experiências que como professor de Educação Física, Treinador, Subdiretor Esportivo da Escola Superior de Aperfeiçoamento Atlético de La Habana, além de professor das disciplinas de Teoria e Metodologia da Educação Física e do Treinamento Esportivo, tem tido em seus anos de trabalho como profissional do esporte. Nosso mais sagrado propósito é que os conteúdos que aparecem aqui sirvam aos professores e treinadores para compreender todos os fundamentos essenciais que caracterizam o desenvolvimento das capacidades físicas na preparação do esportista atual. Assim proporcionamos as ferramentas necessárias para levar adiante o processo de treinamento esportivo, desde o ponto de vista da preparação física. Esperamos modestamente que este manual em mãos dos treinadores esportivos e professores de Educação Física constitua em um guia metodológico importantíssimo, que lhes permita conduzir eficazmente o processo da preparação física do esportista durante o treinamento, que lhes permita ampliar a concepção teórica que sustenta o desenvolvimento das capacidades físicas no homem, além de que cada conteúdo refletido ou temática abordada se converta em motor impulsor para que se continue investigando este tema tão complexo da Educação Física e dos Esportes.