Borboleta De Fazer Exercício Em Casa Manual Treino
Vendido por Reparo Cell
Entregue por Magalu
Informações da loja parceira
Reparo Cell
Lojista Magalu desde 2021
2.9
RuimÓtimo
+10mil
Produtos vendidos
Entrega
No prazo
Atendimento
Demora para responder
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CNPJ
37.505.505/0001-18
Razão Social
Reparo De Celular Connect Cell Eireli
Endereço
R GAVIAO PEIXOTO, 104ICARAI - NITEROI/RJ24230-091
15% OFF no PIX
R$ 38,99
R$ 33,14
no PixR$ 33,14 no Pix
Descrição e ficha técnica
Código jegehb2037
O Exercitador Borboleta Adutora Ginastica Exercícios Pilates CasaMaxx 001 é um aparelho de ginástica que ajuda a fortalecer e tonificar diferentes áreas do corpo, como pernas, braços e coxas. Ele é feito de aço com mola, revestido em PVC e espuma, o que garante sua durabilidade e conforto durante o uso.
Como usar:
1. Antes de começar a usar o exercitador, certifique-se de que ele está seguro e bem preso ao chão ou à superfície em que você estiver trabalhando.
2. Escolha o exercício que deseja realizar e posicione-se adequadamente para iniciar o
movimento.
3. Use os pés ou as mãos para empurrar o exercitador para baixo e, em seguida, solte-o lentamente para voltar à posição inicial.
4. Repita o movimento por um determinado número de repetições ou por um período de tempo específico.
Dicas:
1. Comece com um número menor de repetições e aumente gradualmente à medida que se sentir mais confortável com o exercício.
2. Use o exercitador em conjunto com outros exercícios para obter melhores resultados.
3. Ajuste a intensidade do exercício alterando a posição das mãos ou dos pés no aparelho.
4. Para uma melhor estabilidade, certifique-se de manter a coluna vertebral alinhada e contraia os músculos abdominais enquanto realiza o movimento.
5. Use o exercitador com cautela se tiver alguma lesão ou condição médica que possa ser agravada pelo exercício físico.
-Altura: 25 cm
-Largura (da parte em espuma): 12.5 cm
-Comprimento: 40 cm
Itens inclusos:
1Borboleta Adutora Ginastica Exercícios Pilates
Como usar:
1. Antes de começar a usar o exercitador, certifique-se de que ele está seguro e bem preso ao chão ou à superfície em que você estiver trabalhando.
2. Escolha o exercício que deseja realizar e posicione-se adequadamente para iniciar o
movimento.
3. Use os pés ou as mãos para empurrar o exercitador para baixo e, em seguida, solte-o lentamente para voltar à posição inicial.
4. Repita o movimento por um determinado número de repetições ou por um período de tempo específico.
Dicas:
1. Comece com um número menor de repetições e aumente gradualmente à medida que se sentir mais confortável com o exercício.
2. Use o exercitador em conjunto com outros exercícios para obter melhores resultados.
3. Ajuste a intensidade do exercício alterando a posição das mãos ou dos pés no aparelho.
4. Para uma melhor estabilidade, certifique-se de manter a coluna vertebral alinhada e contraia os músculos abdominais enquanto realiza o movimento.
5. Use o exercitador com cautela se tiver alguma lesão ou condição médica que possa ser agravada pelo exercício físico.
-Altura: 25 cm
-Largura (da parte em espuma): 12.5 cm
-Comprimento: 40 cm
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1Borboleta Adutora Ginastica Exercícios Pilates
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