Corda De Pular Speed Rope exercício funcional com rolamento Profissional cabo aço Ajustável

INFORMAÇÃO DO PRODUTO

Corda De Pular Profissional com rolamento Ajustavel exercício funcional

Descrição

Corda De Pular Profissional

Punhos de espuma moldada personalizados vêm com rolamentos de esferas de supervelocidade que garantem uma rotação suave, sem esforço e uniforme. Esta corda de pular é

construída para suportar o uso PESADO.

Esta corda irá ajudá-lo a construir resistência e velocidade enquanto melhora o tônus dos músculos em todo o corpo! Isto é um clássico favorito entre os entusiastas do boxe, MMA e Cross Training.

Corda com 3 Metros de comprimento.

Cinco benefícios de pular corda

1) Pular corda pode aliviar o estresse

Esta é uma característica comum a basicamente qualquer exercício físico, e também faz parte da lista de benefícios de pular corda.

Isso porque a atividade exige alto nível de concentração para coordenar os movimentos dos membros superiores e inferiores.

Desta forma, com a mente focada no exercício, o praticante pode experimentar um momento de alívio do estresse.

2) Pular corda ajuda na melhoria da coordenação motora

A concentração e o foco que aliviam o estresse também atuam como parte importante na melhoria da coordenação motora.

3) Para crianças, pular corda pode ajudar no desenvolvimento psicomotor

Um ponto interessante entre os benefícios de pular corda, é seu papel no desenvolvimento psicomotor de crianças.

Em estudo publicado na revista multidisciplinar Núcleo do Conhecimento, a atividade é reconhecida como de grande importância para aprimorar noções de movimento, espaço e linguagem corporal nas crianças.

4) Pular corda queima calorias rapidamente

Se você busca uma forma ágil de emagrecer, e está disposta ou disposto a se jogar em um exercício intenso, talvez esteja na hora de começar a pular corda!

Segundo publicação no site da Harvard Medical School, dependendo do peso e da condição física do praticante, a atividade de pular corda de forma rápida, por 30 minutos, permite queimar de 340 a 503 calorias.

Já em velocidade mais lenta, mas também dependendo de peso e condição física, você pode queimar entre 226 e 335 calorias, em 30 minutos de exercício.

5) Pular corda trabalha os músculos e tonifica o corpo

Os movimentos que você faz ao pular corda trabalham todo o corpo. Mas braços, pernas e glúteos — principalmente os dois últimos — são os que mais se beneficiam da qualidade do exercício de tonificar o corpo.

Isso porque são as regiões do corpo das quais a atividade exige mais esforço.

Especificações Técnicas da Corda de Pular Pulsar Sports:

Comprimento do cabo: 3 metros (totalmente ajustável);

Espessura do cabo: 2,5mm;

Material do cabo: PVC + aço revestido

Comprimento da Manopla: 15,5 cm;

Material das Manoplas: PU+PP, com revestimento espuma moldada

Conteúdo da Embalagem:

01 Corda de Pular.

INSTRUÇÕES DE USO:

• Comece devagar para evitar lesões musculares. Recomenda-se alongar e aquecer antes de iniciar o treino.

• Use em grandes áreas com espaço suficiente. Certifique-se de que ninguém entre na área de deslocamento da corda.

• Em caso de doença cardiovascular, consulte um especialista.

• Sapatos de ginástica são recomendados para reduzir o impacto do salto nos joelhos.

• O uso deste equipamento em terrenos irregulares não é recomendado, pois pode causar lesões musculares e risco de queda.

• Preste atenção à coordenação respiratória durante o treinamento esportivo. Em caso de falta de ar grave, pare de pular imediatamente.