Dia das Mães: presentes esportivos
Vem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
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Gente, o hip band é um item incrível na hora de fazer seus exercícios, sabia? Pois é! É uma faixa elástica que funciona pra braço, perna, quadril, glúteos e outras partes do corpo. Aí você pode ficar em forma até mesmo em casa. Quer descobrir mais? Vem comigo que eu te conto:
- Olha, tem diferentes maneiras de praticar atividades físicas com a hip band pra melhorar o condicionamento e a flexibilidade, por exemplo. O legal é que dá pra escolher kits com 3 peças pra explorar os movimentos. Arrasou!
- Agora, se você precisa se alongar, a faixa elástica é superresistente e vai atuar bastante no seu fortalecimento. Ou seja, também é ótima pra reabilitar os músculos e prevenir lesões.
- E tiver vontade de perder algumas gordurinhas, os exercícios de isometria vão trabalhar o corpo inteiro e proporcionar a sensação de treino completo.
- Pra escolher a ideal, é bom ficar de olho na descrição pra ver a resistência de cada uma. Pra quem é iniciante, é recomendado usar a leve. Já pra avançados, a extra forte é a pedida!
- Ah, e que investir seu tempo livre num outro esporte que melhora vários aspectos da sua saúde? Na matéria Benefícios da Musculação eu te dou umas dicas bem legais!
E aí, gostou? Aqui no Magazine Luiza é o lugar ideal pra encontrar sua Hip Band.