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Descrição e ficha técnica
Código hj1b4ak8g2
Essa obra aborda temas inerentes ao universo da musculação de uma forma inédita e didática, explorando não apenas o farto referencial bibliográfico disponível na literatura, como ainda aspectos empíricos colhidos no dia a dia das academias. Essas informações foram disponibilizadas ao leitor de forma setorizada, abrangendo os aspectos de treinamento quanto à execução segura e eficiente dos principais exercícios e procedimentos para se evitar possíveis lesões ortopédicas.Outro aspecto bastante explorado aqui é a questão da nutrição desportiva, que abrange ainda a suplementação específica ao praticante de musculação. A obra se encerra com uma abordagem franca e direta sobre a questão dos esteroides anabólicos androgênicos, o que é mito e o que é realidade sobre uma das drogas mais consumidas em todo o mundo.
ISBN-10: 8527412896 ISBN-13: 9788527412896 Páginas: 144 Edição: 1 Autor: Vieira Garantia: 3 Altura: 21.00 Comprimento: 0.80 Largura: 14.00
ISBN-10: 8527412896 ISBN-13: 9788527412896 Páginas: 144 Edição: 1 Autor: Vieira Garantia: 3 Altura: 21.00 Comprimento: 0.80 Largura: 14.00
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