Faça exercícios em casa na quarentena
Veja quais aparelhos ter em casa pra fazer treinos e exercícios
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no Pixou R$ 315,90 em 5x de R$ 63,18 sem juros
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Sabia que dá pra arrasar num treino funcional com a power bag? Pois é! É um acessório preparado pra carregar bastante peso e conta com alças pra você segurar e facilitar nos exercícios. O legal é que dá pra encontrar modelos que aguentam 2kg e até 25kg. Quer saber mais sobre ele? Vem comigo:
Sabia que dá pra arrasar num treino funcional com a power bag? Pois é! É um acessório preparado pra carregar bastante peso e conta com alças pra você segurar e facilitar nos exercícios. O legal é que dá pra encontrar modelos que aguentam 2kg e até 25kg. Quer saber mais sobre ele? Vem comigo:
- A power bag vem coberta com materiais resistentes, como capota marítima e curvim, uma fibra impermeável e bem forte! Além disso, pode ter o recheio de dentro com areia, pneu triturado, entre outros.
- E a power bag é ótima pra treino funcional tanto em casa como na academia, viu? Dá pra arrasar em exercícios como agachamento com peso, levantamento de remada fechada, squats e push presses, populares no crossfit!
- Outra vantagem legal da power bag é que ajuda a melhorar e aumentar a força do corpo, resistência, agilidade e ainda os músculos! Sem falar que também é uma aliada em treinos potentes de perna.
- Agora, pra quem muda com frequência o treino, vale a pena apostar na power bag ajustável. Ou seja, é possível colocar alguns tipos de pesos diferentes, como 2, 5, 7, 10 ou mesmo 20kg. Aí sim, hein?
- Pra completar o treino funcional, que tal um elástico pra exercício? Na matéria Elástico para exercício, saiba usar eu separei algumas dicas!
Precisando de power bag? Aqui no Magazine Luiza tem a ideal pra um ótimo treino funcional!