Dia das Mães: presentes esportivos
Vem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
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R$ 210,92
R$ 194,05
no Pixou R$ 210,92 em 3x de R$ 70,31 sem juros
R$ 280,86
R$ 258,39
no Pixou R$ 280,86 em 4x de R$ 70,22 sem juros
R$ 287,01
R$ 264,05
no Pixou R$ 287,01 em 4x de R$ 71,75 sem juros
R$ 350,50
R$ 322,46
no Pixou R$ 350,50 em 5x de R$ 70,10 sem juros
R$ 120,79
R$ 111,13
no Pixou R$ 120,79 em 2x de R$ 60,40 sem juros
R$ 263,31
R$ 242,25
no Pixou R$ 263,31 em 4x de R$ 65,83 sem juros
R$ 162,46
R$ 149,46
no Pixou R$ 162,46 em 2x de R$ 81,23 sem juros
R$ 533,33
R$ 490,66
no Pixou R$ 533,33 em 8x de R$ 66,67 sem juros
R$ 461,32
R$ 424,41
no Pixou R$ 461,32 em 7x de R$ 65,90 sem juros
R$ 661,10
R$ 608,21
no Pixou R$ 661,10 em 10x de R$ 66,11 sem juros
R$ 222,94
R$ 205,10
no Pixou R$ 222,94 em 3x de R$ 74,31 sem juros
R$ 273,62
R$ 251,73
no Pixou R$ 273,62 em 4x de R$ 68,41 sem juros
Gente, a medicine ball é uma bola especial que ajuda a queimar calorias e ficar mais forte, sabia? E o legal é que, carregando ela nos braços ou ombros, você dá intensidade a exercícios como subir escada, caminhar e até agachar e pode ser usada em casa ou na academia. Quer conhecer melhor? Vem comigo que eu te conto:
Gente, a medicine ball é uma bola especial que ajuda a queimar calorias e ficar mais forte, sabia? E o legal é que, carregando ela nos braços ou ombros, você dá intensidade a exercícios como subir escada, caminhar e até agachar e pode ser usada em casa ou na academia. Quer conhecer melhor? Vem comigo que eu te conto:
- Olha, você encontra medicine ball em diferentes materiais. A de tecido sintético, por exemplo, é bastante resistente. Já a de borracha é macia e confortável. Gostei!
- Um detalhe que precisa observar é o peso da bola, que varia de 1kg até 20 kg! Pra quem tá começando a praticar atividade física, é melhor optar por uma de, no máximo, 6 kg, combinado?
- Dá pra usar a medicine ball no lugar de halteres, viu? É só escolher o peso e fazer os mesmos movimentos.
- Agora, se a ideia é praticar carregando na ponta dos dedos, o ideal é escolher um tipo com alças laterais. Assim fica mais fácil segurar a bola, tá?
- Ah, uma vantagem da medicine ball é que é bem prática de levar pra qualquer lugar e pode ser usada em treinos ao ar livre.
- Quer conhecer outros exercícios pra completar o treino? Eu te conto na matéria Caneleira de peso, saiba tudo.
Precisando de uma medicine ball? Aqui no Magazine Luiza tem!