Dia das Mães: presentes esportivos
Vem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
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116 produtos encontrados
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R$ 120,79
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R$ 237,34
R$ 189,87
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R$ 416,00
no Pixou R$ 416,00 em 6x de R$ 69,33 sem juros
R$ 459,33
R$ 422,58
no Pixou R$ 459,33 em 7x de R$ 65,62 sem juros
R$ 243,70
no Pixou R$ 243,70 em 4x de R$ 60,93 sem juros
R$ 471,26
no Pixou R$ 471,26 em 7x de R$ 67,32 sem juros
Gente, a medicine ball é uma bola especial que ajuda a queimar calorias e ficar mais forte, sabia? E o legal é que, carregando ela nos braços ou ombros, você dá intensidade a exercícios como subir escada, caminhar e até agachar e pode ser usada em casa ou na academia. Quer conhecer melhor? Vem comigo que eu te conto:
Gente, a medicine ball é uma bola especial que ajuda a queimar calorias e ficar mais forte, sabia? E o legal é que, carregando ela nos braços ou ombros, você dá intensidade a exercícios como subir escada, caminhar e até agachar e pode ser usada em casa ou na academia. Quer conhecer melhor? Vem comigo que eu te conto:
- Olha, você encontra medicine ball em diferentes materiais. A de tecido sintético, por exemplo, é bastante resistente. Já a de borracha é macia e confortável. Gostei!
- Um detalhe que precisa observar é o peso da bola, que varia de 1kg até 20 kg! Pra quem tá começando a praticar atividade física, é melhor optar por uma de, no máximo, 6 kg, combinado?
- Dá pra usar a medicine ball no lugar de halteres, viu? É só escolher o peso e fazer os mesmos movimentos.
- Agora, se a ideia é praticar carregando na ponta dos dedos, o ideal é escolher um tipo com alças laterais. Assim fica mais fácil segurar a bola, tá?
- Ah, uma vantagem da medicine ball é que é bem prática de levar pra qualquer lugar e pode ser usada em treinos ao ar livre.
- Quer conhecer outros exercícios pra completar o treino? Eu te conto na matéria Caneleira de peso, saiba tudo.
Precisando de uma medicine ball? Aqui no Magazine Luiza tem!